День здоровья в библиотеке Пушкина

Состоялось 10 августа 2025 в 15:00

10 августа в 15:00 Центральная библиотека им. А.С. Пушкина приглашает на познавательно-физкультурную встречу о здоровье, йоге и заботе о себе.

Опытный врач-гинеколог и профессиональный тренер по йоге поделятся ценными знаниями о женском здоровье и о силе внутреннего баланса. Будут представлены самые новые книги о здоровье.

В программе нашей двухчасовой встречи:

15:00-16:00 «Здоровье женщин – залог счастья»

Спикер: Анна Вячеславовна Медведева – врач акушер-гинеколог, нутрициолог, специалист интегративной медицины.

• Почему гормоны так сильно влияют на здоровье?
• Какие анализы сдавать каждый год?
• Какие витамины реально работают?
• Как сохранить возможность забеременеть?
• Можно ли избежать тяжелого климакса?
• Есть ли альтернативы тяжелым операциям при гинекологических проблемах?

16:00-17:00 «Гармония движения и разума: открытие мира йоги»

Спикер: Ксения Рощенко – тренер групповых и персональных программ, профессиональный инструктор по направлениям: силовая йога, хатха-йога, пилатес и др.

• Что такое йога и почему она стала популярной во всём мире?
• Какие существуют виды йоги и что скрывается за загадочным словом «асана»?
• Развенчаем мифы о йоге и поговорим о реальных преимуществах регулярных практик.
• Обязательно ли стремиться к идеальному выполнению асан и как лучше всего начинать своё знакомство с йогой?
• Практическая часть встречи включает выполнение простых упражнений и медитацию – почувствуйте себя частью гармонии прямо здесь и сейчас!

Ждём вас 10 августа в 15:00 в краеведческом зале Центральной библиотеки им. А.С. Пушкина по адресу ул. Коммуны, 69.

Предварительная запись приветствуется. Звоните по телефону +7 (351) 264-73-39 или пишите в личные сообщения группы «Научный попугай» ВКонтакте. Количество мест ограничено.

Софья Потапова

e_250806_5_01

e_250806_5_02