13 апреля учащиеся школы №130 в библиотеке №22 им.Д.Н.Мамина-Сибиряка встретились с профессором-психофизиологом, реабилитологом, психоаналитиком, руководителем Челябинской областной организации «Оптималист» Фёдором Николаевичем Волковым и поговорили о том, как сохранить своё здоровье.

На встрече Фёдор Николаевич рассказал, что использует различные способы оздоровления организма. Все они базируются на очищении, движении, питании, мышлении. Благодаря сбалансированной программе оздоровления можно избавиться от множества недугов.

Работа Федора Николаевича началась с чтения лекций, разработки индивидуальных рекомендаций и программ оздоровления, которые люди выполняли дома. В процессе своей практики Федор Николаевич понял, что средства и системы оздоровления работают лучше, если изъять человека из привычной среды на 5-6 дней и привлечь к интенсивному лечению. В результате был открыт Центр оздоровления, в котором можно было бы полностью посвятить себя радикальному изменению образа жизни и мышления.

Федор Николаевич Волков озвучил основные постулаты здоровья, о которых должен знать каждый из нас:

1.Прежде всего: никакая болезнь не отступит, если у человека нет желания жить.

2.Самое страшное – это переедание. Правильное питание – это когда человек съедает в два раза меньше, чем обычно, а чувство насыщения есть. Ведь человек сыт не от того, сколько он потребил, а от того, как все это усвоилось.

3.Организм будет благодарен, если мы будем наводить генеральную уборку внутри себя. Оказывается, до 22-24 лет организм способен самоочищаться, а потом ресурсы начинают исчерпываться, если не заниматься профилактикой. Его метод оздоровления строится во многом на травах, которые индивидуально подбираются по дате рождения и группе крови. Травы содержат все биологически активные вещества.

4. Кратковременное пребывание в воде доступно всем. Федор Николаевич практикует купание в проруби. холодная вода является стрессом для организма, и в результате сердечно-сосудистая система начинает мощно перекачивать кровь от нижних конечностей к сердцу и головному мозгу, и человек буквально «просыпается». Главное – избегать переохлаждения.

5.Фёдор Николаевич не пьёт и не курит, пять его сыновей тоже этому не подвержены.

Встреча прошла в обсуждениях и дискуссиях. Учащиеся показали свои знания и высказали свою точку зрения, после чего познакомились с литературой из фонда библиотеки о том, как сохранить своё здоровье и радость жизни.

Надежда Парц

© 2016 - 2017 МКУК ЦБС города Челябинска